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　　對一個正常人而言，80%以上的信息通過眼睛獲取。眼睛可以說是我們與外界聯系最有利的“開關”。然而，這個“開關”正在嚴重地超負荷工作，已經變得不那麼靈活了！

　　眼睛累到“欲哭無淚”

　　小張是某知名大型門戶網站的編輯，每天至少有10個小時在電腦前工作。由於長時間、高度集中地“盯”著電腦，一天下來，她的眼睛幾度想罷工：眼部酸痛、腫脹等以前從未有過的問題一起向她襲來，視力急劇下降。工作半年後她驚恐地發現，當她感到傷心想哭時居然“欲哭無淚”了！去醫院檢查後，才知道自己得了干眼症。

　　其實像小張這樣的大有人在。本次調查顯示，23.39%的人感到眼干眼澀，29.17%的人有眼疲勞症狀，19.67%的人看東西會模糊不清。每年寒暑假也是各大醫院眼科中心最為繁忙的時候。北京同仁醫院眼科的掛號時間是從早上7點開始的，當記者8月18日7點前趕到時，那裡已是人山人海。7點半不到，上午的普通號已顯示掛滿，而專家號這邊的隊伍則依然非常壯觀。專家表示，眼科門診量原來為2700—2800人次，現在最高時能達到3200人次，增加的多是近視眼和小兒視力不良等方面的病人。

　　現代人的眼睛為何承受著不能承受之重？調查中，41.22%的人認為，首要原因是使用電腦、手機等電子產品。其次為缺乏眼部保健（21.8%）、用眼不健康（18.93%）、工作忙壓力大（18.05%）。專家表示，電子產品的顯示屏電輻射會導致眼部痙攣，其“光亮子”會對眼部產生刺激。當眼睛盯著屏幕並進行自我調整時，便會加重眼睛的不適感。

　　什麼是擴張性心肌炎，擴張性心肌炎，又稱充血型心肌病，是一種最常見原發性心肌病，常發病人群男性居多，該病起病緩慢，並伴有各種類型的心律失常、心髒擴大，逐漸發展，嚴重時會出現心力衰竭。心肌炎怎麼治療？臥床休息，服用藥物。

　

　　病毒性心肌炎的治療

　　目前來說心肌炎沒有特異的 治療方法。病毒性心肌炎目前的治療方式也主要是針對病毒感染和心肌炎症，主要是強調應臥床休息，以減輕心髒負擔和組織損傷。

　　兒童骨折治療方法與成人有別，復位不當容易發生骨折並發症“肘內翻”

　　骨骺線是兒童骨骺最薄弱和最易骨折的部位，骨折手術中使用“可吸收釘”，容易“打壞”骨骺線，影響生長發育

　　3歲的小妍不慎摔倒後，肘部疼痛腫脹。爸爸張先生帶小妍到某小醫院就診，診斷為肱骨髁上骨折，醫生給她進行手法復位和打石膏後，就讓她回家了。張先生不放心，第二天送女兒到大醫院復診，拍片發現骨折移位了。經過手術切開復位鋼釘內固定手術，小妍的肘關節恢復正常。

　　小李今年21歲。5歲時她因摔跤而跌傷肘關節，當時進行了簡單的打石膏治療，肘關節能夠活動後，家人也就沒再管她。但之後，小李的手肘發生了“肘內翻”，手臂垂下時，總是不聽話地往內拐30度，提東西不順手，生活極不方便。去年，小李接受了截骨矯形鋼板固定手術。一年後，她取下鋼板，過上了正常生活。

　　專家指出，由於兒童處於成長發育期，在組織解剖、生理等方面均與成人有很大的區別。一些成人治療骨折的方法並不適合兒童。若治療不當，會造成骨骺線損傷，引起骨骼生長延遲、骨關節畸形、肢體生長障礙，在成年後或出現後遺症和並發症。

秋季氣候干燥，是呼吸道炎疾病的高發季節，很多人都會出現干咳多痰、唇干舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎。小編提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面10種食物，止咳化痰又潤肺。

秋季潤肺的十種食物：

石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

豆腐

 　　1.冰糖木耳

  　　主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。配方：黑木耳適量，冰糖適量。   　　用法：將黑木耳洗淨，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至症狀緩解為止。   　　按注：用本方加黑豆煎成羹也可。     　　2.炒羊肝   　　主治：目暗昏花，夜盲，視神經萎縮，中心性視肉膜炎，白內障等。配方：羊肝200克。   　　用法：洗淨切片，包芡素油爆炒，調以佐料，佐餐。   　　3.枸杞粥   　　主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等。配方：枸杞子30克，大豆100克。用法：同煮為粥。   　　4.豬肝粥   　　主治：眼生翳膜，暴發火眼，視網膜出血，虹膜睫狀體炎。配方：荠菜200克，大米100克。用法：同煮為粥。     　　5.豬肝粥   　　主治：各種慢性虛性眼病。配方：新鮮豬肝100~200克，大米適量。用法：豬肝洗淨切碎，與米同煮爛熟加調味品食之。   　　6.杞實粥   　　主治：各種虛性眼病，肝虛雀目。配方：枸杞子20克，芡實30克，大米適量。用法：煮至濃爛後加調味品食之。   　　以上是為大家推薦的治療近視眼的食療方法，大家可以試試。 来源：

　　每個高血壓患者在平時生活中最擔心的就是自己的血壓再次升高，所以這個病的危害非常大，高血壓是老年人經常出現的疾病，目前受高血壓所困擾的人很多，他們最苦惱的就是高血壓病情總是反復，那麼，高血壓病情為什麼總是反復呢，對高血壓患者來說，首先要做的就是降血壓，可是實際治療中，患者因為對高血壓治療的不重視，總是出現反復的情況。還有就是忽視生活中的護理，沒有消除誘因。

　　高血壓病情總是反復的原因如下：

　　1、不按醫囑、未堅持報藥：有的病人經常忘記服藥或不按醫囑、服藥不定時，隨意增減藥物及劑量。有的病人服藥一段時間後，自覺症狀減輕或消失。於是不繼續服用藥物了。如用藥停停服服，“三天打魚，兩天曬網”，殊不知這樣的做法是對健康不利的，從而成為高血壓高血壓病情反復的原因。

　　2、用藥不當：不同的高血壓病人，因其發病原因及病情不同，其治療原則也不相同的。時下，較普遍認可的原則是：按病情特別選藥和聯合用藥。對於輕型高血壓患者，在采用鎮靜藥物，體育、物理療法、針刺療法等綜合性措施無效的情況下，選擇副作用小的中草藥或中西醫復方制劑。另外，一種藥物側重的只是某一方面，如果將作用機理不同的藥物聯合作用，就可提高療效，考慮到某種藥物的用量如果較大，其副作用也可能較大，所以多數專家建議使用由小劑量多種降壓藥配伍制成的復方制劑，這也是高血壓病情反復的原因。

　　3、未治好原發病：有些病人患的是繼發性高血壓。繼發性高血壓是由於其他疾病引起的高血壓。增高的血壓是這種疾病的一個症狀。如果未將原發疾病治好，單純采取降壓措施，是沒有效果的。因此，對於發病年齡較輕，特別是在30歲以下者，對於腎髒病史者，對突然血壓增高而沒有家族史者，要考慮到是否並有繼發性高血壓，或本身就是一個繼發性高血壓患者，對於這種病人，應首先治療原發病，一旦原發病好了，血壓也自然恢復到正常范圍。

　　在日常生活中，許多人發生了骨質增生現象，其實是一種常見現象。脊柱或關節的骨質增生，往往在看病或體檢時才被發現。為此，有的人憂心忡忡，認為骨質增生會造成癱瘓，是不治之症，到處求醫問藥，不但耗費大量精力，而且花費許多錢財。我們應該怎樣正確對待骨質增生現象呢？我認為，要先弄懂以下幾個問題之後，才能正確認識骨質增生，做好防治。

　　一、骨質增生的本質有什麼關系？

　　骨質增生的本質，是人體骨骼的一種“衰老”現象，屬於正常生理現象。隨著人的年齡增長，人的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織會發生退行性改變，使脊柱和關節的平衡遭到破壞，出現脊柱和關節的不穩定。機體為了適應這些變化，恢復新的平衡狀態，就會通過骨質增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關節更加穩定。

　　可以說，骨質增生現象是機體的一種自我保護機制，屬於機體的一種本能。只是有時骨質增生造成了疼痛、腫脹、肢體功能障礙等症狀，讓人感到“不舒服”，人們才會把骨質增生作為疾病來看待。

　　二、骨質增生與臨床症狀有什麼聯系？

　　在果實前期，果皮中就一直在積累澱粉而不是蔗糖，所以口感不佳。

　　絕大多數水果在成熟之前，維生素C會逐漸積累，一旦成熟，維生素C又會顯著下降。沒有熟透的水果其實更營養。

　　常提菜籃子的人，大概都知道，只要晚個十幾天一周，同樣新鮮的豌豆，味道卻大不相同。剛上市的豌豆，嫩、甜，晚上十幾天，老了，面了。

　　甜，大概是能讓最多人的味蕾興奮起來的味道了。瓜果蔬菜基本都以“甜”來論優劣，“甜口”也就成了菜場上的流行廣告語。而一說到甜味，大家的第一反應大概都是糖，沒錯，植物甜味的來源都是糖。

　　除了都是植物細胞建設的重要材料和能量儲存物質，它們的脾氣秉性卻大不相同———葡萄糖是光合作用的直接產物，甜度一般，只要喝過葡萄糖沖劑的人都會有這種感覺，放好多勺也不見得有甜味;果糖是葡萄糖的親兄弟，只把葡萄糖身上的一個氧原子挪了挪位置，就這點區別讓果糖的甜度大大提升;一個葡萄糖和一個果糖拉起手來就變成了蔗糖，這是糖類物質在植物體內的通用運輸形式，甜味介於葡萄糖和果糖之間。而豌豆的甜不甜，就取決於這幾種糖的含量和配比。

女 | 0個月

健康咨詢描述： 1，大概在5或者6歲之前我是一個非常健康活潑的孩子，這個年齡只是我大概記得的，反正不會差很多，因為到幼兒園之後我就變的對人恐懼，記得那時候在幼兒園我從來不敢主動和老師請假上廁所，所以我基本每天都尿褲子，老師對我倒是很友好溫和，這個現象和老師沒關。另外還表現為記憶力差，差到連自己幾歲記不住。還有睡眠很差，在幼兒園中午都是有午睡的，別人都睡覺，就我不睡，我每天都睡不著。聲明一點，我童年時期並沒有受過任何外界刺激，不知道生理上發生了什麼樣的病變把我變成這樣了。
2，上小學後我每天就像木頭人一樣，假如讓我坐在椅子上兩眼直勾勾的我都差不多能坐上一天不動地方，腦子裡是空白的。記得那個時候吃飯前洗手，把手放到水裡，泡半天才能進行下個動作去洗手，好像特別“懶洋洋”的那種感覺，腦子裡總是空白的。小學的時候也是睡眠差和記憶力差，一直到現在記憶力也很差，不過睡眠倒是比那時強了很多。那天我在思考的時候對自己的評價是“沉睡了20年的人”，為什麼這麼說呢，因為我大概是在24歲的時候才主動的去認識這個世界，一切對於我來說都很陌生，就好像剛剛來到這個世界差不多。我的智商沒問題這點是肯定的，除了記憶力差點外，我的思維能力和周圍其他人比還要勝過他們的，只是這20來年腦子裡始終都是空白的，對周圍的東西和發生的事情非常的麻木。雖然無論是幼兒園還是小學我都有一些小伙伴，也和他們出去玩，雖然不那麼活躍吧，到也沒到自封的地步。我還有一個症狀的表現就是語言組織能力差，語無倫次，現在多少好轉一些了。
3，到了初中的學校情況和上面的差不多，只不過由於抑郁症長時間沒治療又增加了社交恐懼症，這是我現在在網上查到的，說重度抑郁症會往往相伴著社交恐懼症，我的社交恐懼症可能就這麼來的吧。上幼兒園和小學的時候其實我和別人說話就緊張，只不過上中學後增加了臉紅，一說話臉就紅，這個時候我也就更封閉一些了，臉紅畢竟很丟人，一直到現在也是，臉紅是讓我最頭疼的毛病。
4，在這個段落裡我想介紹下自己與眾不同的地方，別人的抑郁症都是表現為周期性的，而我的20年始終都這樣，從來沒好過但也沒壞過，就保持這一個水平，保持了20年，我很納悶我的抑郁症為什麼沒周期性。還有抑郁症的表現是對生活沒希望，而我不是，也許是天性，我從小到現在都想干一番大事業，所以對未來總是很有憧憬，這個不是受什麼刺激了，而是天性使然。上中專後開始嘗試小本經營，雖然無數次的失敗，但從來都不灰心，好像失敗對我沒任何刺激似的。由於我的父母都是工薪階層，也沒多大的見識，所以這20來年他們把我的異常只是理解成這個孩子性格怪或者是理解成老實內向，我中專畢業以後感覺自己不太對勁，所以主動上網查相關資料，發現自己應該是抑郁症和社交恐懼症，主動找父母讓他們給我看病。這個應該和其他病人不同，其他病人是家人說他有病，他都不承認，而我是主動的。

豬肉是很多家庭會經常用到的食材，它不僅有著多種養生功效，和很多食物也能搭配著吃，但其實豬肉也有自己的脾氣，有些食物它是不可以搭配的，哪些食物不能喝豬肉搭配著吃呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。

1、大豆

從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成復合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率。

還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合，從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配，豬蹄炖黃豆是不合適的搭配。

2、羊肝

　　編者按：自小S產下第3胎後放言她吃月子餐瘦身之後，不少准媽媽都紛紛效仿。但是面對五花八門的“月子餐”，你該如何選呢?坐月子注意事項、坐月子吃什麼好才好呢?

　　五花八門的“月子餐” 你該如何選

　　小S生第三胎時，在微博上說自己在月子中心短短兩周時間就瘦了好幾公斤，“月子餐”的神奇效果成為准媽媽們的熱門話題。近年來，許多地方的月子中心發展迅速，花費重金到月子中心坐月子的產婦與日俱增。此外，網絡上賣的“月子餐”食材、“月子水”(一種蒸發出酒精的米酒水，專供產婦在坐月子期間使用)等也風靡一時。當下，五花八門的“月子餐”究竟可不可信呢?

　　含糊其辭的“秘方月子餐”

　　身高162cm的蘇女士在懷孕前，體重一直維持在50公斤左右，懷孕期間得到家人無微不至的照顧，體重增加到了70公斤左右。蘇女士覺得，自己懷孕期間就被要求“這補那補”，把好身材吃得完全走了樣，如果在家裡坐月子，肯定會一發不可收拾地發展成一個大胖子。抱著恢復少女身材的強烈願望，蘇女士在向月子中心咨詢時重點就是問“月子餐”的安排。

　　高血壓是一種慢性方面的疾病，比身體的健康危害是相當大的，而且就會講究生活的質量，高血壓本身也會導致人體的頭痛，血液的回流，注意力不集中的問題，而且又跟自己的情緒變化有一點聯系，或許壞脾氣這也會導致高血壓的發生。

    高血壓病是生活中常見慢性疾病，嚴重危害身體健康和生活質量。高血壓本身會引起頭痛、眩暈、注意力不集中、情緒不穩定等症狀。如果血壓控制不好，可以造成眼底、大腦、心髒、腎髒等靶器官的損害，嚴重時會突然引起心肌梗死、腦卒中，直接危害生命。因此臨床建議，一旦確診為高血壓病則為終身性疾病，需要不間斷地治療。

　　“壞脾氣”可能會導致高血壓

　　"壞脾氣"可能導致高血壓

　　拿高血壓來說，高血壓是生物、心理因素共同影響的結果，生物因素是高血壓發生的生理基礎，精神緊張、情緒波動與外界環境的不良刺激與高血壓的形成和波動密切相關。臨床觀察發現，不論是憤怒、焦慮、恐懼，還是悲喜過度都可使血壓升高，即使服用某些抗高血壓的藥物時也是如此。因此，調整或穩定情緒，堅持放松訓練，對防治高血壓的發生和治療具有重要的臨床意義。